带上你的TA 赴浪漫瑜伽之旅

来源: 林敏

  和他一起运动,像最初动情一般,感受彼此的眼神、手指的碰触、加速的心跳。在运动中倾听彼此的心跳:研究发现, 双人运动时, 运动效果会提高15%~ 20%,运动难度也会相应降低。这是因为当亲密关系的双方彼此距离在50CM以内,人体会产生一种细微的生物电流,这种电流会刺激人体的中枢神经系统,让人感到愉快,精神也更振奋。在运动中感觉彼此的关爱:忙碌、压力挤占了我们彼此交流的时间、空间。双人运动,只需10分钟,感觉彼此手心传递的温暖、感受对方给予的支撑,只需他将手托住你的腰,你就可以坚持更长的时间,这种相互的支持,会带来彼此更深的关爱和了解。和他一起运动,在运动中分享、互助和交流,体会运动的乐趣和幸福的感觉。双人运动自由选以用来叫醒身体,临睡前可以放松情绪,增添柔情蜜意。

与本文相关的文章

    无相关信息

跟贴区

跟贴读取中...

用户名:

密   码:

验证码:  匿名发表(非会员请勾选)